Das Kaffeekränzchen

[Kaitaama]

Ich schlaf einfach so ein, denn ich liebe Ruhe.

sei froh darüber!!

wünschte bei mir wäre das so ... sobald alles dunkel und still ist ... bin ich total nervös und meine irgendwas zu sehen oder zu hören!! deswegen die ablenkung mit dem tv

... das mit dem buch lesen führt bei mir meist dazu das ich das buch dann nicht mehr weglegen kann und es immer später und später wird!! leider!!

[shane]

Lesen bringt mir leider auch nicht viel. Ich will dann immer weiterlesen

Alkohol trinken macht auch müde. Aber es soll ja bekanntlich nicht so gut sein, sich jeden Abend ne Flasche Wein reinzupfeifen Vergessen wir diese blöde Idee lieber ganz schnell

Bearbeitet 3. Juli 2007 von shane

[Mezoti]

Mhhh..glaub ich hab für heute ne alternative Lösung gefunden^^

Ich düs jetzt (ja hab nen fahrbaren Untersatz...von meiner Mom) zu meiner besten Freundin und kuschel mich da in den Schlaf

[shane]

Öhm, das letzte Mal wo ich genau DAS gemacht habe, ist es mit der besten Freundin nicht nur beim Kuscheln geblieben

Wünsche dir aber viel Spass beim Kuscheln

Bearbeitet 3. Juli 2007 von shane

[Werewolf]

Um diese Zeit fährst du da noch hin? Wird die sich nicht ärgern, wenn du mitten in der Nacht da aufschlägst?

[belanna.torres]

sei froh darüber!!

wünschte bei mir wäre das so ... sobald alles dunkel und still ist ... bin ich total nervös und meine irgendwas zu sehen oder zu hören!! deswegen die ablenkung mit dem tv

... das mit dem buch lesen führt bei mir meist dazu das ich das buch dann nicht mehr weglegen kann und es immer später und später wird!! leider!!

Ich hatte auch mal so eine Zeit (war glaube ich vor drei Jahren) wo ich mit Schlafproblemen zu kämpfen hatte (habe mich ja auch intensivst darüber hier im Forum ausgelassen).

Jedenfalls bin ich dann zu einer Heilpraktikerin gegangen und habe mit Akupunktur angefangen auch gegen die innere Unruhe, die Du da beschreibst. Bei mir war es nämlich genauso, kaum kam ich zur Ruhe ging das Gedankenkarrussel los und ich konnte eigentlich gleich wieder aufstehen.

Die Akupunktur hat super geholfen, es gibt auch ganz gute planzliche Mittel: Zinkum Valerianicum zum Beispiel. 20 Tropfen eine halbe Stunde vor dem Einschlafen wirken Wunder oder auch Bachblüten (Notfalltropfen) helfen die schlimmste Nervosität abzumildern. Ich habe sogar eine Weile Schlaftabletten genommen um überhaupt mal zu

schlafen, aber das kann ich wirklich niemandem empfehlen weil man davon erst recht nervös wird.

Außerdem und das muss man sich mal klar machen, brauchen wir tatsächlich nicht so viel Schlaf und dies ist auch bei jedem unterschiedlich ! Ein interessantes Buch in diesem Kontext ist "Dale Carnegie: Sorge Dich nicht, Lebe !!!!"

Er beschreibt dort u.a. einen Mann, der nicht länger als drei Stunden schlafen kann und die Zeit aber produktiv nutzt, dabei auch noch steinalt wird.

Es kommt immer auf die Einstellung an. Sobald man blockiert und krampfhaft schlafen will, weil man glaubt man muss, da man andernfalls nicht fit ist, wird man kaum schlafen können.

Schafft man es loszulassen und und mit diesem inneren Kampf aufzuhören wird man sowas von müde... *gähn*

Soviel zur Theorie, ich weiss die Praxis ist unendlich schwieriger, aber lies mal den Carnegie, kann ich nur empfehlen !

[Mezoti]

Hehe..nene Werewolf. Wir haben das über Tele abgeklärt

@belanna

Ich weiß nicht ob ich unbedingt irgendetwas dagegen nehmen will. Hab schlechte Erfahrungen damit gemacht, als ich mal Truxal nehmen musste. Hat zwar super gewirkt, aber als ich es wieder abgesetzt hab, kam ich mir abends wie so'n kleines Kind vor, was vor jedem Geräusch, jedem Schatten und vor Bewegungen solche Angst hatte, dass es sterben muss. Deshalb gibts in der Richtung schon ziemliche Hemmungen,wenn du verstehst

Die letzte Nacht hab ich problemlos überstanden In den Armen von der besten Freundin fühlt man sich doch gleich viel geborgener

Ich werd jetzt erstmal abwarten, wie sich das entwickelt und dann evtl. irgendwie dagegen vorgehen.

@shane

ts ts ts ...das ist meine beste Freundin und ne Ex von mir sowas passiert sicher nicht mehr

[Werewolf]

@Shane

Da muss ich doch glatt mal fragen, wie sich das auf eure Freundschaft ausgewirkt hat!

[Ultimate_Enforcer]

Ich kann das gut nachvollziehen mit dem Einschlafen und den Problemen.

Ich habe einen sehr kaputten Rücken und starke Schmerzen und zur Zeit geht einschlafen ohne Novalgin gar nicht. Novalgin ist ein Schmerzmittel!

[shane]

@Werewolf: Darfst du:-) Wir beide waren damals beide Single, Unglücklich verliebt und beide ziemlich angetrunken... Funktioniert immer noch alles bestens, weil wir zum Glück uns anziehend finden, aberr ansonsten auf völlig andere Typen stehen. War aber einvernehmlich eine einmalige Sache...

[Mezoti]

Knuddel mich o.0

[shane]

Mach ich doch glatt*vormeifersüchtigenehemannwegduck*

[Mezoti]

Ich sach dann mal gute Naht

Bis morgen =D

[belanna.torres]

Ich sach dann mal gute Naht

Bis morgen =D

@mezoti

von den chemischen Keulen würde ich auch die Finger lassen, aber die homöopathischen Sachen kann man zur Unterstützung gut nehmen.

Ich glaube im Moment ist es aber generell für alle anstrengend, konnte gestern auch schlecht einschlafen und bin heute völlig gerädert. Gottseidank darf ich gleich ins Ministerium und mich von den charmanten Herren dort umgarnen lassen. Das muss man den Militärs lassen, die haben richtig gute Manieren und freuen sich immer wenn sich Frauen dorthin verirren

Freue mich schon auf mein nächstes Projekt dort, das darf ich dann auch alleine machen diesesmal

[Mezoti]

Also von diesen Notfalltropen da hab ich schon gehört...glaub die haben wir damals unserem Hund gegeben Aber ich warte weiterhin ab und höre mich durch meine drei ??? Geschichten

Bearbeitet 5. Juli 2007 von Mezoti

[shane]

Hat das mit den 3??? Hörspielen einigermassen geholfen? Ich habe jetzt auch endgültig vor diesem Wetter kapituliert und werde heute Abend eine dünne Jackeanziehen. Waaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaah es ist Juli!!!!

[MrPicard]

Ich liebe das momentane Wetter!!!!

So.

[kleintobi8_1_onDS9]

Ja, is nicht mehr so heiß-da kann man besser kühlen Kopf bewahren.^^

Ich hab hier mal im Kaffeekränzchen so drin gelesen. Ihr habt da so über Schlafprobleme geredet. Dazu fällt mir was ein - das ich mal gelesen hab und was dran sein muss:

Bei "aufregenden Gedanken" oder so, da wird automatisch viel Adrenalin produziert (wie auch wenn man vor etwas Angst hat oder eben bei großer Aufmerksamkeit/Angespanntheit). Der Körper ist auf eine zu bewältigende Situation "gespannt". Er produziert viel Adrenalin.--> Man kann nicht schlafen. Zum Schlafen sollte wohl besser Melatonin produziert werden. Müsst also Melatonin produzieren.^^ Da sollte man an was so wie Schaafe zählen denken/machen. Es sei denn man hat vor Schaafen Angst, weil ja dann wieder das Adrenalin kommt... Die Gedanken eben....

Auch solls Schlaftabletten geben, welche überhaupt keine Wirkung haben, aber trotzdem helfen....

*faszinierend Augenbraue heb*

Oder "Kraft der Träume" guggen....

Als Jean-Luc mal nicht schlafen konnte,da hat Dr.Crusher ihm einen heißen Milchgrog empfohlen, wegen der in der heißen Milch enthaltenen Stoffe oder so...

[Werewolf]

Das oben beschriebene kenne ich auch so, ist also richtig.

Ansonsten bleibe ich dabei, dass ich ein Sommermensch bin. Daher finde ich dieses Wetter einfach nur dämlich. Immerhin bin ich in Schleswig-Holstein stationiert und würde endlich gerne wieder zum Strand fahren, um mich dort abzukühlen.

[Werewolf]

Verdammt, Doppelpost!!

Bearbeitet 5. Juli 2007 von Werewolf

[shane]

UiUiUiUi den letzten Mai Tai hätte ich lieber lassen sollen Ich versteh die Frauenwelt irgendwie überhaupt net. Ist man nett, ist mann zu lieb. Ist man direkt, ist mann ein Arschloch... ( Unsere Frauen aus dem Forum natürlich ausgenommen:-)) Aber hey, dass Undurchschaubare macht die Frauenwelt doch immer wieder aufs Neue interessant

[Yngwie Malmsteen]

UiUiUiUi den letzten Mai Tai hätte ich lieber lassen sollen Ich versteh die Frauenwelt irgendwie überhaupt net. Ist man nett, ist mann zu lieb. Ist man direkt, ist mann ein Arschloch... ( Unsere Frauen aus dem Forum natürlich ausgenommen:-)) Aber hey, dass Undurchschaubare macht die Frauenwelt doch immer wieder aufs Neue interessant

Du weisst doch, Männer sind Schweine und wollen immer nur das eine.

Mich hat das damals schon wirr gemacht, ne, da sind mir die Frauen zu kompliziert. Ich verstehe die Frauenwelt auch nicht, mache mir erst gar nicht die Mühe die zu verstehen. Aber es ist ja nicht (mehr) meine Sorge, manches hat auch seine Vorteile.

Bearbeitet 6. Juli 2007 von Yngwie Malmsteen

[Mezoti]

thihi

Also ich finde, dass Männer leicht zu durchshauen sind...zumindest die meisten und frau kann sie dann um den Finger wickeln *grins*

Tja das Problem mi den Frauen hab ich weniger kann mich da viel besser hineinversetzen, ne

Im Prinzip hat ne bi-Frau es doch am einfachsten

[belanna.torres]

thihi

Also ich finde, dass Männer leicht zu durchshauen sind...zumindest die meisten und frau kann sie dann um den Finger wickeln *grins*

Tja das Problem mi den Frauen hab ich weniger kann mich da viel besser hineinversetzen, ne

Im Prinzip hat ne bi-Frau es doch am einfachsten

Es kommt auf den Menschen an sich an. Es gibt Männer, die für mich das absolute Rästsel sind während andere leicht zu durchschauen sind, genauso ist es bei Frauen.

Es gibt auch durchaus Frauen, die ich anziehend finde da ich den Menschen an sich attraktiv finde, so pauschal kann man das glaube ich gar nicht sagen.

Ich finde auch dass ein Rest-Geheimnis immer bleiben sollte und dass jeder in der Beziehung immer Individuum bleiben sollte.

@shane

was hast Du denn so unter Mai-Tai Einfluss so angestellt ?

[Gast]

Am nächsten Tag, also dem heutigen, stellte ich mich beim Antreten vor die Front der Soldaten und verteilte einen berechtigten Rüffel. Denn es reicht nicht nur die Schulterklappen ienes Offiziers zu tragen, man muss sich auch wie ein solcher verhalten; vor allem in der Öffentlichkeit.

gesprochen wie ein wahrer Riker! Da ist ja wieder ziemlich viel passiert in den letzten zwei Monaten.

Also zunÄchst:

Werewolf: Gratulation zur BefÖrderung

Mezoti: in farbe siehst Du noch besser aus als in schwarzweiss! Und mit der neuen Farbe auch... wieviele Photos hab ich verpasst?

Zum Thema SchlafstÖrungen: Es ist jetzt 0:44 Uhr...

Danke Übrigens fÜr die vielen "Wo ist denn De Malcolm?"-Posts hier im KaffeekrÄnzchen . Da meld ich mich zurÜck und werd doch gleich wieder etwas sarkastisch. Dabei geht´s mir momentan richtig gut.

Wie ich ausserdem sehe, gibt es jetzt diese lustigen tooltips bei manchen wörtern. Hier eine kleine Auswahl:

Heute war auch ein ziemlich aussergewÖhnlicher Tag: Habe mir zu meinem neuen Doppelbett (trotz single ist es gut, ein 2m x 1,4m Bett zu haben), Schrank und Schlafsofa nun einen passenden Glastisch, zwei Unterlegeteppiche und endlich ein paar Lampen fÜr meine 3 Zimmer Wohnung geholt. An sich recht problemlos (von den 28,5 Grad abgesehen, die auf einmal heute herschten. Die ganze Woche über hatte es Regen und 14-18 Grad).

Bearbeitet 15. Juli 2007 von De Malcolm