Virtuelle Krankenstation

[Brynhild]

Gaaaaanz viel Trinken und noch mehr frische Luft

[Mezoti]

Dann muckel ich mich mal in meine Kuscheldecke ein, reiß die Fenster auf und trink mir Tee =)

merci

[Jones]

Viel trinken hilft auf jeden Fall, vor allem Wasser, Mineralwasser, Tee oder Fruchtsäfte.

[caylhean]

jaa alsooooo... ich hab ja bei nem kater eigetnlich kein mitleid...aaaaber bei mezori mach ich da mal ne ausnahme.

also viiiel trinken da kann ich mich nur anschließen. aspirin ist auch gut gegen kopfweh,aber greift leider die magenschleimhaut an. da man nach ordentlichem alkoholkonsum fast imemr eine leichte gastritis hat sollte man das lassen. paracetamol ist magenfreundlicher.

so bei übelkeit kannman entweder die holzhammer methode nehmen und sich nach dem aufstehen direkt ne pommes reinpfeifen oder einfach weißbrot essen. beides hilft die magensäure zu verringern.

ich bevorzuge chips auf der bettkante und zum frühstück ne große pommes. das ist danna uch schon alles an zu bekämpfenden nachwirkungen. ich gehöre zu den glücklichen,die keinen kriegen und auch noch keinen hatten..;-))

trotzdem gute besserung süße!!

[shane]

Ah das Spezialgebiet von Dr shane :

Folgende Sachen helfen mir bei nem Kater:

Präventiv: Wenn ich zum Beispiel zuhause ne Flasche Wein trinke,trinke ich nebenher immer viel Wasser. Genauso dann beim Fortgehen. Immer nach nem juten Mai Tai anschliessend ein Glas Wasser trinken...

Danach( am Nächsten Morgen/Tag):

Ganz viel Wasser trinken und ne PAracetamol einwerfen. Vitamintablette ist auch net schlecht, da ja durch den Alkohol viele Mineralien verloren gehen. Was kräftiges, fettiges essen. Pommes sind da wirklich nicht schlecht. Aber auch ne gute Hühnersuppe bewirkt Wunder. Schön durchlüften oder besser gleich raus in die frische Luft und ne Runde spazieren gehen. Bei mir kommen die Kopfschmerzen eigentlich erst dann am Abend wieder. Dagegen nehme ich dann nochmal ne Paracetamol und dann ist auch schon das gröbste überstanden.

[DocSommer]

Oh ja - Katerlogie...

Wenn ordentlich getankt wird, ist es in der Tat sinnvoll, zwischendurch mal ein Glas Wasser zu trinken und so der Dehydrierung entgegenzuwirken. Bevor dann der Rausch ausgeschlafen werden soll, empfiehlt es sich ebenfalls, nochmal zwei Gläser Wasser zu trinken. Ebenfalls sollte noch eine Flasche Wasser am Bett stehen - falls nach dem Aufwachen noch ein Brand bekämpft werden muss.

[shane]

Und natürlich das Zähneputzen net vergessen. Beugt doch sehr dem abgestandenem Suffmundgeruch am nächsten Morgen vor. Wenn ich nach Hause komme, trinke ich sofort mindestens nen halben Liter Wasser. Die Wasserflasche neben dem Bett ist sowieso Standard.

[DocSommer]

Oh ja - Zähneputzen ist wichtig, sonst wacht man noch durch die eigene Maulka**e auf^^

[Polarus]

Dr. Shane gibt wieder Tipps aus seinem Spezialgebiet !!!!!!!!!!

[caylhean]

tja so ist das.. erfahrung ist manchmal der beste lehrmeister.... *gg*

hat jemand nen gutes mittel gegen übelste rückenschmerzen?? außer tramal oder novalgin. ibuprofen fällt aus. davon kriege ich übelste luftnot und schwelle zu.

jaa... ne massage... fällta uach aus in ermangelung einer durchführenden person....

irgendwie gehts mir garnicht so gut seit gestern...

[DocSommer]

Vielleicht solltest du versuchen, deinen Rücken zu entlasten und dich einfach mal hinlegen. Ach und falls das bei dir öfters ein Thema ist, solltest du dich damit mal beim Arzt vorstellen.

[Jones]

Mein Lieblingsdoc hat Rückenschmerzen

Probiere es mal mit warmen Umschlägen, die helfen zumindest bei mir.

Gute Besserung!

[shane]

oder mit einem warmen Bad oder Dusche. Mit speziellen Gymnastikübungen kann man aber auch gut Rückenschmerzen vorbeugen. Etwas umständlich das jetzt zu erklären. Guck mal bsp. unter folgenden Link:

http://www.special-rueckenschmerz.de/rueck...ent-157828.html

da gibts ne "Rückenschule" zum Download. Vielleicht hilft dir das ja weiter!

[caylhean]

ach das ist schon seit 14 jahren ein thema mit den rückenschmerzen. deshalb kann ich in meinem beruf ja nicht mehr arbeiten. so schlimm wie gestern wars lange nicht.

ich habe noch rheumasalbe gefunden. die klatsch ich mir da drauf und dann gehts ins bett. ich muß unbedingt mal wieder zum masseur...

der arzt wird im übrigen nix nützen. da ist nix mehr zu retten. leider.....

[Polarus]

Erste Frage - als Bandscheibenpatiernt, der ich bin - wo sind die Schmerzen genau, wohin strahlen sie aus und sind bereits Extremitäten betroffen?

Bearbeitet 5. Januar 2008 von Polarus

[caylhean]

DANKE!!!!

ich werde das gleichmal angucken und runterladen

[caylhean]

also es handelt sich um die lendenwirbelsäule. hab 2 gleitwirbel. die beine sind mir zum glück nicht eingschlafen. dann wäre ich sofort ins krhs gefahren.

das problem ich muß muskeln aufbauen,aber solange die muskulatur total verhärtet ist macht das keinen sinn. wie gesagt ich muß erst zum masseur dann sport. fange aber wieder mit schwimmen an. ich hoffe das das langfristig hilft

[Polarus]

Langfristig dürfte Dir nur gezielter Muskelaufbau im Fitnessstudio helfen! So ist es zumindest bei mir! Ich hatte den Bandscheibenvorfall und renne nun 3x die Woche in ein Studio mit Physiotherapeuten. Von denen habe ich ein Programm zusammengestellt bekommen, um meine Muskeln im Bereich HWS und LWS (Bandscheibenvorwölbung) aufzubauen. Dies mache ich nun seit 6 Monaten und seitdem ist fast alles Weg. Ich kann wieder stundenlang stehen (LWS) oder am PC sitzen, ohne Schmerzen. Also lohnen sich die 35 Euro im Monat dafür!!!!!!!!!!!! Ab und zu was tun, wird nix bringen!

Darfst Du eigentlich massiert werden? Bei mir war es im akuten Zustand absolut VERBOTEN, da dies zu einer Verschlimmerung geführt hätte - laut Arzt!

[caylhean]

na das schwimmen soll schon regelmäßig statt finden.

mein masseur hat mich schon ein paar mal gerettet

der hat aber auch über 30 jahre berufserfahrung

Bearbeitet 5. Januar 2008 von caylhean

[Polarus]

Dann hat er hoffentlich heute offen!

Bearbeitet 6. Januar 2008 von Polarus

[caylhean]

nein der hat leider heute nicht offen.... freitag bin ich in hameln dann werd ich bei ihm vorbei gehen....

[Gast]

Guten Tag, ich muss eine lecihte Verschleimung mit Husten melden. Tut zwar nicht weh in den Bronchien, aber sitzt ziemlich hartnäckig. Rhinathiol hat bis jetzt nicht wirklich geholfen.

[shane]

Lass die Chemie liegen und mach dir stattdessen eine schöne heiße ausgepresste Zitrone und knall dir noch zwei Äpfel rein

[Gast]

Ich glaube der Pott heisse Gemüsesuppe, die ich Samstag aus vier Sorten Gemüse gemacht habe, hat schon dafür gesorgt, dass nix auf den Bronchien liegt

[caylhean]

soooo da gibts jetzt 2 möglichkeiten

1. bromuc oder besser bekannt unter ACC hustenlöser als brausetabletten. mucosolvan ist auch nicht schlecht.

2. zwiebeln schneiden und inne flasche füllen. darauf honig geben. das ganze über nacht stehen lassen. es bildet sich ein sirup. den über den tag verteilt schluckweise trinken.

und da fällt mir auch noch just drittens ein

3. tussamag kapseln. eine abends vor dem schlafen gehen nehmen. drin ist spiköl das man über nacht abatmet. das hilft bei mir am besten trotzdem das ich ja nun rauche.

aber in jedem fall VIEL TRINKEN!!!! mindestens 2 lt und damit meine ich nicht kaffee sondern wasser. ;-)

ich hoffe es geht dir bald besser!!